Příčiny neplodnosti – co může bránit otěhotnění

Neplodnost je téma, které zasahuje mnoho párů. Často se ptáte, proč se vám nepodaří otěhotnět, a odpověď není vždy jednoduchá. V tomto článku rozkládáme nejčastější faktory, které mohou snižovat šanci na těhotenství, a ukazujeme, co můžete udělat pro zlepšení situace.

Ženské faktory

Hormonální rovnováha je základ. Pokud vaše tělo nevytváří dostatek estrogenů nebo progesteronu, může dojít k nepravidelnému nebo chybějícímu ovulování. Poruchy, jako jsou syndrom polycystických ovarií (PCOS) nebo endometrióza, často narušují normální cyklus a ztěžují oplodnění.

Věk hraje rovněž velkou roli. Fertilita začíná klesat kolem 30-letého věku a po 35 letech se rychleji snižuje. To neznamená, že těhotenství není možné, ale pravděpodobnost úspěchu se mění.

Životní styl má dopad na ženskou plodnost. Kouření, nadměrná konzumace alkoholu, nedostatek spánku a vysoký stres mohou ovlivnit hormonální dráhy. Zdravá strava bohatá na vitamíny (zejména kyselinu listovou) a pravidelný pohyb podporují lepší reprodukční zdraví.

Mužské faktory a společné vlivy

U mužů je hlavním faktorem kvalita a množství spermatu. Zvýšená tělesná teplota (např. časté saunování, nošení těsných spodků), kouření a nadměrná konzumace alkoholu snižují počet a pohyblivost spermií. Infekce, jako jsou chlamydie, mohou také poškodit reprodukční systém.

Rovněž u mužů působí vliv věku. S věkem se produkce spermií snižuje a genetické vady se mohou zvýšit, což ovlivňuje fertilitu.

Společně může pár trpět nesouladem ve svých cyklech, nevyhovujícími sexuálními návyky (příliš dlouhé nebo příliš krátké intervaly mezi stykem) a nezdravým životním stylem. V takových případech pomáhá otevřená komunikace a plánování intimních chvil podle plodných dnů.

Kdyby se vám i po šesti měsících pravidelných pohlavních styků nepodařilo otěhotnět, je na čase navštívit lékaře. Gynekolog nebo androlog může provést vyšetření hormonů, ultrazvuk či spermiogram, aby odhalil konkrétní problém a nabídl vhodnou léčbu. Čím dříve se problém identifikuje, tím rychleji můžete začít jednat.

Neplodnost není konec světa, ale signál, že tělo potřebuje pomoc. Úprava stravy, snížení stresu, ukončení kouření a pravidelná fyzická aktivita často přinášejí první zlepšení. Pamatujte, že každá situace je jedinečná a odborná podpora vám poskytne nejpřesnější cestu k úspěchu.