Mužská plodnost: Co ovlivňuje šanci na otěhotnění a co dělat

Neplodnost není jen ženský problém. mužská plodnost, schopnost muže způsobit těhotenství prostřednictvím kvalitních spermií. Also known as mužská fertilita, it je stejně důležitá jako ženská a často se přehlíží. V každém třetím případě neúspěšného početí je příčinou právě muž. To neznamená, že je to jeho „vina“ – je to prostě faktor, který je potřeba zkontrolovat.

Nejčastější nástroj na posouzení mužské plodnosti, hodnocení kvality a množství spermií. Also known as spermiogram, it je jednoduchý a nebolestivý test. Spermiogram ukazuje, kolik spermií je, jak se pohybují a jak vypadají. Výsledek nemusí být ideální – i mírné odchylky mohou být překonatelné. Ale když je výsledek špatný, je to první krok k řešení. Některé páry čekají roky, než si uvědomí, že by měli udělat tento test. A to je chyba. Pokud se snažíte o dítě více než rok (nebo šest měsíců, pokud je žena starší než 35), spermiogram je nezbytný.

infertilita, schopnost páru způsobit těhotenství po více než roce pravidelného bezochranného styku. Also known as neplodnost, it se nevyskytuje jen u žen – muži často hrají roli, kterou nevidíme. Příčiny mohou být různé: od přehřátí (dlouhé sedění, sauny, těsné kalhoty), přes kouření a alkohol, až po hormonální poruchy nebo genetické faktory. Některé věci lze změnit – jiné vyžadují léčbu. Ale první krok je vždycky test.

Nezapomínejte: mužská plodnost není jen o počtu spermií. Kvalita, pohyblivost a tvar jsou stejně důležité. A nejde jen o „množství“ – i jedna kvalitní spermie může způsobit těhotenství. Ale když jich je málo nebo špatně pohyblivých, šance klesají. Výživa, spánek, stres a pohyb mají na to vliv. Když se muž začne více pohybovat, přestane kouřit a jí lépe, výsledky spermiogramu se často zlepší za pár měsíců.

Nezapomeňte: pokud se snažíte o dítě, nečekáte, až žena udělá všechny testy. Mužská plodnost je stejně důležitá. A nejde o „něco, co se musí udělat, když je všechno špatně“. Jde o součást normálního vyšetření. Každý muž, který chce stát otcem, by měl vědět, jaká je jeho plodnost – stejně jako žena ví, jaký má hormonální cyklus.

V níže uvedených článcích najdete přehled, co dělat, když je spermiogram špatný, jak se na test připravit, co ovlivňuje kvalitu spermií a jaké změny v životním stylu opravdu pomáhají. Nejde o magii – jde o konkrétní kroky, které fungují.