První příznaky porodu – co skutečně cítíte a jak na to reagovat

Každá těhotná žena se těší na ten okamžik, kdy se její miminko narodí. Ale jak poznat, že se porod blíží? Pokud vám teď běží hlavou otázka, co jsou první příznaky porodu, čtěte dál. V tomto článku vám ukážu, na co si dát pozor, a poradím, co dělat, když se objeví.

Co jsou první příznaky porodu?

Nejčastější signál je kontrakce. Na začátku jsou často slabé, podobají se křečím v bříše nebo menstruačním bolestem. Po několika hodinách nebo dnech se mohou stát pravidelnější a silnější. Dále můžete pocítit:

• Stahování nebo tlak v pánevní oblasti – jako by se vám něco tlačilo dolů.
• Vypuzování hlenu – tento hlen může být čirý, růžový nebo mírně krvavý. Je to známka, že děložní čípek začíná měknout.
• Bolest v dolní části zad – často se objevuje najednou a může se rozšířit po celém těle.
• Nevolnost nebo průjem – tělo se připravuje na porod a může reagovat zrychleným pohybem střev.

Tyto příznaky jsou normální, ale jejich intenzita se liší u každé ženy. Pokud se dočkáte jednoho z nich, nepanikařte – stačí sledovat, jak se vyvíjejí.

Co dělat, když se objeví první příznaky?

1. Zaznamenejte si kontrakce. Použijte aplikaci na telefonu nebo si napište čas, délku a sílu každé kontrakce. Pokud jsou pravidelné a trvají 5–10 minut, je čas volat porodní asistentku.

2. Odpočiňte si a pociťte tělo. Lehněte si na bok, vydechněte a snažte se uvolnit. Pokud máte eko‑pohodlí, můžete zkusit teplý obklad na břicho.

3. Hydratace. Pijte vodu nebo čaj, ale vyhněte se kofeinu a alkoholu. Dehydratace může zhoršit kontrakce.

4. Kontaktujte odborníka. Pokud máte jakýkoli pochybnosti, volejte porodní asistentku, lékaře nebo jděte do nemocnice. Vždy raději zavolat než čekat.

5. Připravte si batoh. Mějte připravené všechny potřebné věci – oblečení pro miminko, papírové kapesníčky, osobní doklady. Když se porod rozběhne, nic vás nevyruší, pokud budete mít vše po ruce.

Nezapomeňte, že každé tělo je jiné. Některé ženy mají první příznaky už týdny před porodem, jiné až těsně před samotným nástupem. Důležité je naslouchat svému tělu a být v kontaktu s odborníky.

Pokud se objeví krvavý výtok (větší než výtok hlenové výplně) nebo pokud kontrakce přetrvávají déle než 5 minut bez úlevy, okamžitě volejte záchrannou službu. To může být znak, že se blíží rychlejší porod.

Na závěr – být připravený znamená vědět, co můžete očekávat a mít plán. Sledujte kontrakce, hydratujte se, odpočívejte a buďte v kontaktu s porodní asistentkou. Pak přijde ten okamžik, kdy se setkáte se svým malým zázrakem a vše bude jednodušší, než si představujete.