První pomoc pro těhotné a nastávající maminky

Jste těhotná nebo právě po porodu a obáváte se, co dělat v neočekávaných situacích? V tomto článku najdete praktické tipy, jak zvládnout běžné úrazy a nevolnosti. Vše je napsáno jednoduše, takže si můžete rychle ověřit, co je potřeba udělat, aniž byste ztráceli čas.

Krvácení a podlitiny během těhotenství

Lehké podlitiny jsou běžné, ale pokud se objeví silnější krvácení – například po kontaktu s předchozími traumaty nebo po porodu – okamžitě zvedněte nohy a lehněte si na bok. Přitiskněte čistou gázu na postižené místo a volejte záchrannou službu, pokud krvácení neustává po 10 minutách.

U těhotných žen je důležité sledovat i stav plodu. Pokud pocítíte silné křeče, neobvyklé otoky či změny v pohybu dítěte, neváhejte a zavolejte svého gynekologa nebo pohotovost.

Omdlení a závratě

Rychlá změna polohy, dehydratace nebo nízký krevní tlak mohou způsobit omdlení. Když se cítíte slabí, posaďte se nebo lehněte, nohy zvedněte nad úroveň srdce a pít vodu. Pokud se stav nezlepší během několika minut, požádejte o pomoc a nechte si změřit krevní tlak.

Po omdlévání byste se měly vyhnout rychlému vstávání. Dejte tělu čas, aby se stabilizovalo. V případě častých závratí navštivte svého lékaře – může to být varování před anémií nebo cukrovkou.

Popálení a chemické podráždění

Hotá voda, čaj nebo kuchyňské oleje jsou častými zdroji popálení. Ochlaďte postiženou oblast studenou tekutinou po dobu 10–15 minut a poté zakryjte čistým obvazem. Nepoužívejte masti nebo oleje, pokud nejste pod dohledem lékaře.

U chemických látek (čistící prostředky, dezinfekce) opláchněte kůži velkým množstvím vody a odstraňte ručně oděvy, které mohly přijít do kontaktu s chemikálií. Pokud po opláchnutí zůstane podráždění, vyhledejte lékařskou péči.

Co dělat při úrazu novorozence

Malé děti mají tendenci rychle spadnout. Pokud se vám zdá, že dítě ztratilo vědomí, okamžitě proveďte kontrolu dýchání a pulsu. Pokud nedýchá, zahajte resuscitaci a volejte záchrannou službu.

U menších poranění (škrábance, drobné řezné rány) očistěte ránu vodou a dezinfekcí, pak přikryjte sterilním obvazem. Sledujte, zda se infekce neobjeví (zarudnutí, hnis), a v takovém případě vyhledejte lékařskou pomoc.

Tyto jednoduché kroky vám pomohou reagovat rychle a bezpečně. První pomoc není složitá, ale vyžaduje klid a rozhodnost. Pamatujte, že v případě vážnějšího zranění nebo nejasných symptomů je vždy lepší volat odborníka. S těmito radami budete připravené zvládnout většinu nečekaných situací a chránit sebe i své dítě.