Nejčastější doba porodu – co je normální a co ne

Každý porod je jiný, ale existují průměrné hodnoty, které vám pomůžou odhadnout, jak dlouho může trvat. V průměru první porod trvá 12‑24 hodin, druhý už jen 8‑12 hodin a třetí může být ještě kratší. Tyto údaje nejsou dogmatické, ale slouží jako orientační vodítko.

Fáze porodu a jejich typická délka

1. aktivní fáze – od 4 cm dilatace děložního hrdla do úplného otevření (10 cm). Většina žen v první fázi stráví 6‑8 hodin, ale u některých může být i 12 hodin. Pokud jste těhotná poprvé, můžete čekat, že bude delší, protože tělo se učí, jak se s kontrakcemi vypořádat.

2. porodní fáze – od úplného otevření hrdla až po narození dítěte. Tady se čas může výrazně lišit. Průměrně jde o 30 minut až 2 hodiny. U těhotenství po C‑sekci nebo při použití epidurální analgezie může trvat i déle, protože svaly dělohy jsou méně aktivní.

3. poporodní fáze – od porodu dítěte po úplné vyprázdnění placenty. Většinou trvá 5‑15 minut, ale pokud placenta „zůstane“ přilnutá, může se prodloužit na 30 minut.

Co ovlivňuje délku porodu?

Věk, tělesná kondice, počet předchozích těhotenství a individuální reakce na hormonální signály hrají velkou roli. Jiný faktor je typ podpory – přítomnost partnera, dýchací techniky nebo masáže může kontrakce uvolnit a dobu zkrátit.

Také zdravotní stav dítěte nebo komplikace (např. špatná poloha hlavy) mohou prodloužit celý proces. Proto je důležité mít plán, ale být připravená na změny.Jak poznáte, že je čas zamířit do nemocnice? Když se kontrakce střídají každých 5‑10 minut a jsou stále silnější, nebo když se objeví vodní ruptura (prasknutí bláhy). Pokud cítíte tlak v podbřišku a rozšiřování hrdla, je to jasný signál, že se blížíte ke konci aktivní fáze.

U druhého a třetího porodu často bývá doba kratší, protože tělo už „ví“, co má dělat. V takových případech můžete zažít rychlý přechod z aktivní fáze do porodu během jedné hodiny. Přesto si nechte dostatek času na odpočinek mezi kontrakcemi a dbáte na hydrataci.

Tip: mějte připravený seznam otázek pro porodní asistentku či lékaře. Vědět, co očekávat, snižuje stres a může pomoci kontrakcím být efektivnější.

Na závěr si připomeňte, že průměrná doba porodu je jen statistika. Každý těhotenství je jedinečné a vaše tělo vám dá jasné signály. Sledujte kontrakce, naslouchejte svému tělu a nebojte se požádat o pomoc, když ji potřebujete. S tímto přístupem bude vaše cesta k novému životu mnohem pohodlnější.