Co se děje v 7. týdnu těhotenství: tělesné změny, příznaky a co očekávat

Na sedmém týdnu těhotenství už nemůžete říct, že jste jen trochu unavená. Tělo se mění rychleji, než jste si myslela. Některé ženy už cítí, že něco je jinak - ať už kvůli neustálému závratu, zvýšenému slinění nebo náhlému odpuštění kávy, která dříve byla nezbytností. To vše je normální. V tomto týdnu plod neustále roste, vaše hormony se bouří a vaše tělo se připravuje na následujících měsíců.

Co se děje s vaším tělem?

V sedmém týdnu těhotenství je vaše děloha už o něco větší, ale ještě neviditelná zvenčí. Nicméně, můžete cítit napětí v břiše - jako kdybyste měla přejedlý oběd nebo jste se v noci přetočila příliš tvrdě. To není plod, který se rozšiřuje, ale hormon progesteron, který uvolňuje svaly a vaziva. To může způsobit mírné křeče nebo pocit, že máte „přetížené“ břicho.

Spousta žen začíná cítit zvýšenou citlivost prsů. Nejsou jen citlivé, ale mohou být i trochu bolestivé, zvětšené a tmavší bradavky. To je normální reakce na růst hormonu estrogenu a prolaktinu, které připravují tělo na kojení. Pokud se vám prsy stávají příliš nepříjemné, zkuste nosit podpěrný, ale ne těsný bra, ideálně z přírodních materiálů. Některé ženy si koupí speciální těhotenské podprsenky už teď - a neměly by se cítit jako „předčasně“.

Nejčastější příznak, který vás může překvapit: zvýšené slinění. Ano, opravdu. Některé ženy v tomto týdnu začínají vytvářet dvojnásobek slin - a to i když nejsou zvracené. Je to spojeno s hormonálními vlnami, které ovlivňují slinné žlázy. Některé ženy se s tím vyrovnávají tím, že nosí s sebou kapesník, jiné si jednoduše zvykají. Není to nebezpečné, jen neobvyklé.

Co se děje s vaším plodem?

V sedmém týdnu měří plod přibližně 10-13 milimetrů - to je asi velikost hrášku. Ale už má všechny základní struktury. Srdce bije pravidelně, a pokud byste šla na ultrazvuk, už byste ho slyšela jako rychlý „tuk-tuk“ - kolem 150-170 tepů za minutu. To je rychlejší než vaše vlastní tep.

Už se vytvářejí základy prstů na rukou i nohou. Malé výběžky, které dříve vypadaly jako kapesníky, se teď rozdělují na prsty. Oči se pohybují pod tenkou kůží, ačkoli ještě nejsou otevřené. Vývoj mozku probíhá rychle - vznikají první nervové spojení. Tělo začíná vyrábět červené krvinky, které přenášejí kyslík. Všechno to se děje v kousku těla, který byste mohli skryt pod prstem.

Už se formují i základy vnitřních orgánů: játra, pankreas, plíce, ledviny. Ještě nepracují, ale už existují jako základní struktury. To je důvod, proč je důležité už teď vyhýbat se alkoholu, kouření a nebezpečným lékům - vaše tělo už nejen pro vás, ale i pro plod vytváří základní systémy.

Co vás může překvapit - neobvyklé příznaky

Ne každý příznak těhotenství je „klasický“. Mnoho žen se diví, že:

• začínají mít výraznější chuť k jídlu - ale jen na něco, co dříve nenáviděly (např. marinovaný okurky s máslem)
• se cítí unavené i po 10 hodinách spánku
• často potřebují močit, i když nepijí moc vody
• začínají mít „těhotenský nos“ - zatížený, zčervenalý, s lehkým zácpem
• se cítí emocionálně jako na hříběti - smutné, šťastné, rozzlobené - všechno během půl hodiny

To vše je důsledkem hormonálních změn. Progesteron a estrogensní hladiny stoupají rychle - a vaše mozek je ještě nezvyklý na tento nový režim. Není to „nervová porucha“. Je to fyzická reakce. Pokud se cítíte příliš vyděšená nebo zmatená, neváhejte to říct svému lékaři. Mnoho žen se cítí lépe, když vědí, že tyto pocity nejsou „ve všech“ - ale jsou běžné.

Co dělat - praktické rady

Na sedmém týdnu už není vhodné čekat na „další příznaky“. Je čas začít pečovat o sebe s vědomím, že se vám tělo mění trvale.

1. Pijte dost vody. Nejen proto, že se potřebujete hydratovat - ale protože dehydratace zhoršuje závratě, únava a zácpu. Cíl: 2-2,5 litru denně.
2. Jedte pravidelně. Malé, časté jídla pomáhají udržet hladinu cukru v krvi. Pokud vás zvrací, zkuste sušenky, banány nebo ryži. Není třeba jíst „za dva“ - jen větší části.
3. Udržujte pohyb. Procházky 20-30 minut denně zlepšují krevní oběh, snižují únava a pomáhají spát. Nejde o to, aby jste běžely maraton - jde o to, aby se vaše tělo pohybovalo.
4. Zkuste vitamínové doplňky. Pokud vám lékař doporučil kyselinu listovou, užijte ji. Je to jediný doplněk, který má důkaz o snížení rizika vrozených vad - a to už v prvních týdnech.
5. Nepřeháníte s kávou. Doporučená hranice je 200 mg kofeinu denně - to je asi jedna velká šálek kávy. Více může ovlivnit vývoj plodu.

Když se něco nezdá - kdy jít k lékaři?

Ve většině případů je sedmý týden těhotenství klidný a bez komplikací. Ale některé příznaky vyžadují pozornost:

• silné křeče v břiše - jako při menstruaci, ale silnější
• krvácení z pochvy - i když jen trochu
• horečka nad 38 °C
• výrazné zvracení, které vás nechává bez tekutin po více než 24 hodinách
• závratě, které vás přinutí klesnout na zem

Tyto příznaky neznamenají automaticky, že se něco špatně děje. Ale znamenají, že byste měla být vyšetřena. Nečekat, „možná to projde“. V prvním trimestru je každý týden důležitý.

Co vás čeká v příštích týdnech?

V 8. týdnu se plod začne rychleji roztahovat. Můžete začít cítit, že vám v břiše něco „tluče“ - to je srdce, které se už připravuje na svou hlavní práci. V 9. týdnu se může objevit první „těhotenská maska“ - tmavší skvrny na obličeji. A v 10. týdnu se mnohé ženy poprvé rozhodnou říct svému šéfovi, že jsou těhotné.

Na sedmém týdnu ještě nejste „vidět“ - ale už jste „cítila“. Tělo vás už nebere jako předtím. A to je v pořádku. Váš tělo nepracuje jen pro vás - pracuje pro někoho, kdo ještě neviděl svět, ale už ví, jak se cítit, když jste unavená.

Co se stane na první ultrazvukové prohlídce?

Ve většině případů je první ultrazvuk plánován kolem 11.-13. týdne. Ale některé ženy se rozhodnou dělat ho už teď - například kvůli obavám nebo kvůli historii potratů. Pokud ho máte, lékař zkontroluje:

• zda je plod v děloze (vyloučí se vnější těhotenství)
• zda je srdce aktivní
• počet plodů (jednička, dvojčata)
• přibližnou velikost plodu - k ověření dat

Na sedmém týdnu je ultrazvuk často transvaginální - protože je potřeba větší přesnost. Nebojte se. Je to rychlé, bezbolestné a důležité. Mnoho žen si toto video uloží jako první vzpomínku na své dítě.

Co neříkat - a co říct

Na začátku těhotenství se mnoho lidí snaží „dát dobrý příklad“. Někdo říká: „Těhotenství není nemoc.“ Nebo: „Nemusíš být unavená.“

Neříkejte si to. Těhotenství není nemoc - ale je to fyzická zátěž. A vaše únavy, závratě, zvracení a emoční vlny nejsou „slabost“. Jsou přirozenou částí toho, jak tělo vytváří život.

Řekněte si: „Mám právo být unavená.“ „Mám právo chtít jíst jen sušenky.“ „Mám právo říct, že mi to dělá starosti.“ A nejvíc: „Mám právo nechat se ošetřit.“