Co pomáhá na kvasinkovou infekci? Přirozené a lékařské metody, které skutečně fungují

Každá druhá žena v Česku zažije kvasinkovou infekci alespoň jednou v životě. A mnoho z nich se potýká s tím, že se vrátí - a znovu, a znovu. Pocit pálení, svědění, bílý, tvarohovitý výtok - to všechno je nepříjemné, ale nebezpečné? Ne. Ale je důležité vědět, co opravdu pomáhá, a co jen zbytečně utěšuje. Mnoho lidí zkouší domácí koupele s ocetem, jogurt, česnekem nebo bylinami. Některé z nich mohou pomoci, jiné mohou zhoršit stav. A co léky? Jsou všechny stejné? Zkusme to rozebrat jasně a bez zbytečného šumu.

Co vlastně kvasinková infekce je?

Kvasinková infekce, nebo lékařsky vaginální mykóza, je způsobená přebytkem kvasinek rodu Candida, nejčastěji Candida albicans. Tyto kvasinky jsou přirozeně přítomny v těle každé ženy - ve střevech, na kůži, v pošvě. Normálně je drží v checku bakterie a imunita. Když se ale rovnováha poruší - třeba kvůli antibiotikům, cukrovce, stresu, hormonálním změnám nebo častému koupání v mokrém koupacím obleku - kvasinky začnou rozmnožovat a způsobí příznaky.

Nejčastější příznaky:

• silné svědění v pošvě a okolí
• pálení při močení nebo pohlavním styku
• bílý, tvarohovitý nebo sýrový výtok (bez zápachu)
• červenání a otok vnějších pohlavních orgánů

Nejde o pohlavně přenosnou nemoc, ale může se přenést při styku. Pokud má váš partner příznaky - jako svědění nebo červenání na penisu - měl by také být ošetřen, jinak se infekce bude přenášet zpět a zpět.

Co pomáhá na kvasinkovou infekci - lékařské metody

Nejúčinnější a nejrychlejší způsob, jak léčit kvasinkovou infekci, jsou antifungální léky. Nejčastěji se používají dvě formy:

• Vaginální čípky - například clotrimazol, miconazol, ketoconazol. Vložíte je přes noc do pošvy. Účinek začíná během několika hodin, příznaky ustupují za 1-3 dny.
• Perorální léky - jedna tableta fluconazolu (např. Diflucan) často stačí. Účinek se projeví do 24-48 hodin.

Obě metody jsou stejně účinné. Čípky působí přímo na místo, tableta celým tělem. Pokud máte časté recidivy (více než 4x ročně), lékař vám může doporučit delší léčbu - například jednu tabletu fluconazolu týdně po dobu 6 měsíců. To je standardní postup u chronické mykózy.

Nezapomeňte: nepoužívejte antifungální léky bez potřeby. Pokud si nejste jistí, že máte kvasinkovou infekci, nechte si příznaky ověřit u gynekologa. Jiné infekce - jako bakteriální vaginóza nebo trichomonáza - mají podobné příznaky, ale vyžadují úplně jinou léčbu.

Přirozené metody - co opravdu funguje?

Mnoho žen hledá přirozené řešení - a má pravdu. Některé přírodní metody mohou podpořit léčbu nebo pomoci předcházet opakování. Ale nejsou náhradou za léky, když je infekce aktivní.

Probiotika - nejvíce důkazů má právě tato metoda. Studie z Journal of Clinical Gynecology and Obstetrics ukázaly, že ženy, které užívaly probiotika s Lactobacillus rhamnosus a Lactobacillus reuteri, měly o 50 % méně recidiv. Probiotika doporučují i Česká gynekologická společnost. Vybírejte přípravky určené pro ženské zdraví - ne obyčejné probiotika na střevo. Vaginální čípky s probiotiky jsou také k dispozici, ale jejich účinnost je méně prokázaná než perorální podávání.

Yogurt s živými kulturami - ano, může pomoci, ale jen pokud je skutečně nezpracovaný, bez cukru a obsahuje Lactobacillus acidophilus. Některé ženy vkládají jogurt do pošvy - to ale není doporučeno. Může způsobit podráždění a nezaručuje dostatečnou koncentraci prospěšných bakterií. Lepší je ho jíst denně jako součást výživy.

Česnek - obsahuje allicin, který má antifungální účinky. Některé studie ukazují, že česnek může pomoci při léčbě kvasinek, ale většina z nich byla provedena v laboratoři nebo na zvířatech. Vložit česnek do pošvy je nebezpečné - může způsobit popáleniny a podráždění. Jíst ho je bezpečnější, ale nečekáte od něj okamžitý efekt.

Tečková koupel - s ocetem nebo sodou? Ne. Vodné koupě s ocetem nebo sodou mohou narušit přirozenou kyselost pošvy a zhoršit stav. Stejně tak výplachy - ty jsou škodlivé. Pošva se sama čistí. Stačí jen vodou a bez parfémů.

Co zhoršuje kvasinkovou infekci?

Nejen že některé metody nejsou užitečné - některé přímo škodí. Tady je seznam věcí, které zvyšují riziko infekce nebo ji zhoršují:

• Antibiotika - ničí prospěšné bakterie, které drží kvasinky pod kontrolou.
• Cukr a zpracované sacharidy - kvasinky se živí cukrem. Pokud jíte hodně sladkostí, pečiva, slazených nápojů, zvyšujete riziko.
• Nepříliš dechující oblečení - syntetické kalhotky, těsné bikiny, mokré koupací obleky - vytvářejí teplo a vlhkost, což kvasinky milují.
• Stres - zvyšuje hladinu kortizolu, což oslabuje imunitu.
• Hormonální změny - těhotenství, menopauza, antikoncepce s estrogeny - mění pH pošvy.

Pokud máte časté infekce, zvažte:

• snížení cukru ve stravě
• výměnu syntetických kalhotek za bavlněné
• okamžité výměnu mokrého oblečení po plavání
• pravidelné užívání probiotik (zejména po antibiotikách)

Kdy jít k lékaři?

Není potřeba být panikař. Pokud je to první infekce, můžete si koupit lék bez receptu - např. clotrimazolové čípky. Ale musíte jít k lékaři, pokud:

• infekce se opakuje častěji než 4x za rok
• neustupují příznaky po 7 dnech léčby
• máte bolesti břicha, horečku nebo výtok s pachem
• jste těhotná
• máte cukrovku nebo oslabenou imunitu

Nejde jen o to, že byste se mohli „zaměnit“ s jinou infekcí. Pokud se kvasinková infekce nechá bez léčby, může se rozšířit na močovou trubici nebo močový měchýř - a to už je závažnější stav.

Co dělat po léčbě?

Léčba neznamená konec problému. Pokud nezměníte některé návyky, infekce se vrátí. Po vyléčení:

• počkejte 2-3 dny před pohlavním stykem - pošva je po léčbě citlivá.
• neužívejte výplachy, žádné parfémované hygienické prostředky.
• nejedzte sladkosti po dobu 1-2 týdnů po léčbě - dejte tělu čas se obnovit.
• zvažte užívání probiotik po dobu 2-4 týdnů po léčbě.

Nezapomeňte: neexistuje „zázračný způsob“, jak se kvasinkové infekce vyhnout navždy. Ale můžete je dramaticky snížit - tím, že budete vědět, co děláte správně a co špatně.

Co dělat dál?

Kvasinková infekce není příznakem nějakého závažného onemocnění. Je to normální, ale nepříjemný problém, který se dá efektivně řešit. Klíč je v tom, abyste nečekali, až se infekce sama vyřeší. Používejte léky, když je potřeba, ale zároveň se zaměřte na to, co můžete ovlivnit - výživu, oblečení, stres, hygienu. A nezapomeňte: nejste sama. Tisíce žen v Česku a po celém světě se s tím potýkají. A s pravými informacemi to nejen zvládnete - můžete se jí vyhnout.